1月9日,在甘肃省平凉市静宁县威戎镇杨湾村,返乡大学生和志愿者为村民书写春联。
当日,在甘肃省平凉市静宁县威戎镇杨湾村,返乡大学生、志愿者和驻村帮扶工作队员给村民书写春联、拍摄全家福,送上祝福,共同迎接即将到来的春节。新华社发(王毅摄)
1月9日,在甘肃省平凉市静宁县威戎镇杨湾村,一名志愿者在给村民拍摄全家福。
当日,在甘肃省平凉市静宁县威戎镇杨湾村,返乡大学生、志愿者和驻村帮扶工作队员给村民书写春联、拍摄全家福,送上祝福,共同迎接即将到来的春节。新华社发(王毅摄)
1月9日,在甘肃省平凉市静宁县威戎镇杨湾村,一名村民拿到返乡大学生和志愿者书写的春联。
当日,在甘肃省平凉市静宁县威戎镇杨湾村,返乡大学生、志愿者和驻村帮扶工作队员给村民书写春联、拍摄全家福,送上祝福,共同迎接即将到来的春节。新华社发(王毅摄)
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼?澳大利亚一项研究显示,即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼,比如快走、干体力活,哪怕是和孩子或宠物玩耍,都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民,其中约56%为女性,平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式,如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现,与没有间歇性剧烈活动相比,每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动,关联心血管疾病死亡风险降低多至49%,关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
(文图:赵筱尘 巫邓炎) [责编:天天中] 阅读剩余全文() 视觉焦点1V1抖肩三分杀死比赛! 勇火战最佳男主库里 因奔驰销量下滑 戴姆勒Q1运营利润下降16%
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